[عاطف حبيب]

خشونة المفاصل و طرق علاجها

خشونة المفاصل و طرق علاجها

خشونة المفاصل أو إلتهاب المفاصل من أحدي الأمراض المنتشرة في هذا الوقت وخصوصاً عند كبار السن
حيث إنه يؤدي الي كثير من المشاكل في الحركة بسبب الآلام التي يتسبب فيها.
إن مرض خشونة المفاصل يسمى أيضاً بالإعتلال المفصلى arthrose المزمن وهو نوع من انواع التهابات المفاصل arthride وهو يعتبر من أكثر الامراض إنتشارا من بين إمراض التهابات المفاصل.

وهو لايؤدى عادة إلى إعاقة تامة لكنه غالبا ما يكون مصحوبا بإنخفاض كبير فى نمط الأنشطة الحياتية الطبيعية بسبب وجود آلاما او بسب قلة الحركة .

ما هو هذا المرض ؟

خشونة المفاصل (إلتهاب المفاصل) تنتج عن تفتت الطبقة الملساء التي تغطي العظام المفصلية والتي تسمي بالغضروف,
هذه الطبقة مهمتها الرئيسية هي إمتصاص الصدمات المتكررة والعنيفة, وعند الإصابة بهذا المرض تحاول الخلايا الغضروفية
تعويض ما تَلف من خلايا ولكن تفشل محاولة التعويض ليستمر المرض ويستمر التأكل الغضروفي ويزداد المريض الماً مما
يؤدي في النهاية الي تشوه المفصل والوصول الي مرحلة شبه العجز في هذا الجزء ولكن هذا تكون في مراحل المرض الأخيرة.
أسباب المرض
لا توجد أسباب مباشرة لهذا المرض ولكن يعتقد بعض العلماء أن هذا المرض يرجع لأسباب وراثية أو أسباب بيئية مثل أن يكون
المكان المعيشي معدل الرطوبة فيه مرتفعة وبعض العلماء في مجال الطب قالوا أن من أحدي الأسباب التي تسبب هذا المرض ولكن
علي المدي البعيد هي فرقعة الأصابع ويعتبر من إحدى الاسباب التي تؤدي الى هذا المرض أيضاً هو زيادة الوزن بصورة غير طبيعية.
طرق علاجه
أولاً: لابد من التنظيم الغذائي وتناول الوجبات المضادة للأكسدة مثل (الفول-العدس-الموالح-الخرشوف) ولابد من التقليل
من الأغذية التي تحمل مواد سكرية و كربوهيدراتية مثل الدقيق و السكريات بانواعها.
ثانياً: الأكثار من المواد التي تحمل عنصر الكالسيوم مثل الالبان والزبادي والجبن, والتي تعطي للعظام القوة و الصلابة

[عبدالله المنشاوي]

الله ينور استاذ عاطف سلمت يمناك
زادك الله علما وفضلا

[۩◄عبد العزيز شلبى►۩]